SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jak ćwiczyć

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Jak najlepiej ćwiczyc codzienie każdą partie czy np w takim systemie 2 dni cwiczenia i dzień przerwy ?????????????????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2005-08-07 21:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to połączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 1 puszke nitrobolon i Anabolic amino 180caps jak to połączyć?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2008-04-27 09:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Stack w caps, jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam Deca Stack w kapsolkach (200)caps. mogli bysci mi doradzic jak go najlepiej dawkowac? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-07-19 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo regeneracja? i kiedy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ćwicze bez przerwy od lipca...i mam pytanie kiedy zrobić przerwe regeneracje??? i jak długo powinna trwać tydzien/dwa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-11-25 10:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac Dymatize Super Mass ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak Dawkowac Dymatize Super Mass ? ile w dni treningowe a ile w nie treningowe prosze o pomoc ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2013-01-22 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to się ma z brzuchami?

    Temat
    Trening dla początkujących

    No właśnie jak często powinno się trenować mięśnie brzucha będąc ekto i głównym celem jest nabranie masy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-11-20 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często ćwiczyć ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy kalinistyke mogę ćwiczy 6 razy w tygodniu. Mój staż to niecałe 2 lata przez ,które ćwiczyłem na siłowni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2014-01-01 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym przytyc ale niewiem jak ??????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam18 lat 176 cm 64kg wagi chciałbym nabrac masy pije odzywki ? pomuzcie dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2003-10-22 22:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moze ktosmi powie jak polaczyc kreatynke treca i super mega mass waidera? Oczekuje szybkiej i konkretnej odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2005-01-30 14:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie usuwa np avatar albo zdj w profilu ?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    jak sie usowa?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2007-06-27 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpisać to na siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pomóżcie mi rozpisać dawkowanie Cell Pumpa 450g i Horse Power 1000g. Cel siła

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2007-08-26 17:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmniejszyć ochraniacze na zęby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ej mam pytanie czy jak mam za duzy ochraniacz na zęby czy da go sie jakos zmniejszc ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2010-05-26 20:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dołożyć więcej mięcha na klacie?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak dołożyć więcej mięcha na klacie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-07-15 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w jak sobie radczicie z uciazliwym zarostem na ciele? Klatka piersiowa, uda posladki dosyc mocno owłasione.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-12-14 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na maj - jak oceniacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Amino Anabol Professional (hi tec) Jack3d Whey Supreme (ultimate nutrition) i ewentualnie: witaminy Olipm i Super Omega-3 treca

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-04-29 00:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać masy? Prosze o porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 18 lat 59 kg i 197cm. Chce zacząć trenować prosze tylko o napisanie co zjeść i z czym łączyć. Z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2018-10-27 11:59:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Napar z jodły- jak to zrobić?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    W necie jest mnóstwo przepisów. Mam powoli usychającą choinkę. Obciąć świeższe gałązki i gotować 15 minut?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2019-01-26 12:09:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy mozna pic alkochol jak bieze sie insuline

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój mąż bierze insuline i pije czasami alkohol co mu grozi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-07-22 22:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Sycz z Kucharskim ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co sądzicie o ćwiczeniach na tzw. "wioślarzu"? Czy jest to dobre uzupełnienie treningu siłowego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2004-08-29 23:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myślicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pytanie czy polecacie branie kreatyny z Nitrobolonem ??? i do tego jeszcze białko ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-05-14 21:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)